Sporo osób jak upadnie to w tym rejonie ma bóle, na pewno nie trenuj żadne rolowanie bo uciskasz na kość, pewnie masz ją obitą po upadku, co mozesz zrobić, przestać trenować, smarować maścią przeciwbólową, nie przejdzie to wizyta u lekarza.
Po podobnym upadku miałam złamaną kość krzyżową. Idź czym prędzej do lekarza i na RTG. Ja zwlekałam i na dobre mi to nie wyszło. Plackiem leżałam miesiąc (tego się nie gipsuje). Jeżeli wyjdzie obita kość ogonowa, to bóle będziesz miał do roku. Niestety ćwiczeń niczym nie zastąpisz, musisz z nich zrezygnować na jakiś czas. Polecam wizytę u [...]
Mi po 5x5 pięknie siła poszła. Tak więc polecam :) Podałbym Ci link do świetnego opisu ale z konkurencyjnego forum jest :) Ale w sumie zasady są wszędzie podobne. Aha, uważaj na kręgosłup. Jeśli wybierzesz ten typowy plan oparty o WL, MC, Przysiad i wiosło to skup się mocno na technice. Ja miałem bóle kręgosłupa, które jednak ustąpiły po [...]
Załóż 15/20kg i pracuj samym bicepsem.Wielu początkujących miewa takie bóle.No ale nic dziwnego,skoro większosć zakłada większe ciężary w uginaniu aniżeli wiosłowaniu.
wziąłbym poł tab symexu co 3-4 dni i powtorzyl badanie po 2 tyg. Obserwuj czy ciagnie ci wode i syfy wychodza i prostowwniki plecow pompuje to jest wysokie estro a za niskie to 0 pompy sucha skura bole stawow Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-26 20:49:37
mowie z praktyki, orali zjadlem wiaderko i co nie co moge powiedziec na ten temat tabletki powlekane jedynie moga zlagodzic zgage, bole zoladka i ewentulane problemy z wrzodami zoladka. myky mowisz o praktyce, czy juz jadles te tabsy? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-09-09 15:32:01
Efekty uboczne Długotrwałe stosowanie może prowadzić do niedoboru miedzi i niedokrwistości. Większe dawki związków cynku mogą powodować wystąpienie zaburzeń żołądkowo-jelitowych (nudności, bóle brzucha, biegunka), metaliczny smak w ustach, ból głowy. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-04-06 22:41:37
1. Możesz mieć problem z wątrobą (bóle), jelita żołądek itd, więc lepiej się odblokuj a później bierz to vinko 2. A Gdy wątroba JUŻ boli to nie jest dobrze Zmieniony przez - jedyny44 w dniu 2009-11-23 21:10:29
eee tam się czepiasz, takie wahania są zupełnie normalne. Jak się zmierzę rano i wieczorem to też może być 2 cm różnicy, w dół rzecz jasna . Grawitacja sprawia zdaje się że kręgi kręgosłupa lekko opadają. I malejemy. Może to powodować lekki ucisk na nerwy przebiegające przez kanały międzykręgowe, stąd np. większe bóle krzyża wieczorem.
pio ja mam podobnie, najczęściej jak jest duszno na hali. Objawia się to silnym bólem głowy w okolicach oczu a po powrocie do domu-dreszcze, pot, czasem wymioty. Dziwne ale pomaga-ziewanie... Byłem u lekarza i stwierdził że są to migrenowe bóle głowy i .....nic. Wszystko dzieje się tak jak dawniej.
dzieki:) flex bawiles sie w takowe polaczenia? watroba? nie robilem badan po mdrolu jednak zadna z dolegliwosci watrobowych u mnie nie wystapila, zadne bole, zgagi, braki apetytu, etc. caly cykl jem heparegen. Badania zrobie koncowe po skonczonym odbloku. Probowal moze ktos tego schematu? pozdr.
Po winstrolu przede wszystkim cierpi wątrobą bo jest 17-alfa akilowany, wątrobe można troche osłonić sylimarolem, hepatilem itd. Nie którzy także skarżą się na stawy (przy dużych dawkach wina) gdyż zaczynają ich boleć w wyniku zbyt szybkiego przyrostu siły, dlatego winstrol stosuje się krótko. Co do klena to może mieć negatywny wpływ na serce.. [...]
witam, ja właśnie biorę efkę 4 dni, ale już kiedyś robiłęm 6tyg ostrego spalania na niej więc wiem jak działa. Ja biorę 3 kap thermo speeda+30mg efedryny. Skutki uboczne-po cyklu nie ma. Jakiekolwiek problemy z sercem wykluczają jej branie. Na cyklu problemy ze snem, 1-2 godz po wzięciu dawki lekkie bóle głowy, trudności z koncentracją itp., dużo [...]
"Nie twierdze ze nie ma racji, tylko zamiast pomoc, doradzic skupil sie bardziej na niepotrzebnych uwagach. Martwie sie ze 1h przed treningiem o za malo i na silce bede sie czuł fatalnie, bole zoladka itd. " Może lekko przegiąłem , ale chciałem Ci uswiadomić , że dzienny bilans to cos bardzo ważnego i na pewno nie dasz rady zapełnic go [...]